Eine Familie sollte auf sich acht geben und schauen, dass jedes Familienmitglied so gesund wie möglich leben kann. Die Gesundheit bezieht dabei nicht alleine auf die Ernährung, sondern beispielsweise auf gemeinsame Sportarten und gegenseitige Motivation.
So kann es ein Riesenspaß sein, wenn die gesamte Familie sich Rollerblades kauft und am Wochenende gemeinsam eine Tour unternimmt. Auch Fahrradausflüge ins Grüne oder ein gemeinsames Ziel wie ein Freizeitpark können auf dem Rad Spaß machen. Das Thema Familie ist ein Kompaktes und seit Jahrhunderten bestehendes. Natürlich eignet sich eine Familie zur gegenseitigen Motivation und Stütze und trotzdem gibt es auch immer wieder genau darum Konflikte. Rollerblades mit den Eltern zusammen fahren, da denkt der eine Sprössling: meine Güte wie peinlich. Oder aber die Tochter zickt ab einem gewissen Alter herum und Eltern haben plötzlich mit allem Unrecht.

Das ist das Thema Gesundheit sowieso ein völlig uninteressantes und gemeinsamer Sport eher die Seltenheit. Als Eltern darf man sich nicht entmutigen lassen, es ist immer eine Gratwanderung zwischen beschützen und Obhut und gleichzeitigem Loslassen. Besonders in schwierigen Phasen der Eltern kann da ein Austausch mit Gleichgesinnten oder viel mehr Geplagten sehr hilfreich sein. Gegenseitiges Verstehen oder ein paar hilfreiche Tipps erleichtern den Elternalltag.

Auch wenn Kinder es oft nicht wahr haben wollen oder können, auch Eltern haben ihre Grenzen und dürfen diese auch aufzeigen. Nein, sie dürfen nicht nur, sie müssen es auch tun. Denn nur Grenzen erfährt, kann sie selbst auch weiter geben.

Autor: Lisa Maier