Der Darm ist der Sitz der Gesundheit. Diese Erkenntnis, die in der asiatischen Kultur bereits seit Menschengedenken verankert ist, nimmt auch immer mehr Raum in dem Bewusstsein der westlichen Medizin ein. Zwar bleibt der gesamte Verdauungstrakt immer noch sehr schambehaftet, man spricht nicht gerne und sicher nicht in der Öffentlichkeit über Verdauungsprobleme, auch wenn die Werbung uns da heute etwas anderes präsentiert, indem selbstbewusste und dynamische Leistungsträger vor laufenden Kameras und gegenüber ihren Kollegen oder Angehörigen eingestehen, mit der Verdauung das eine oder andere Problem zu haben, doch im Großen und Ganzen ist der Verdauungstrakt noch tabuisiert und mit Scham, bisweilen auch Ekel belegt. Dabei ist dieses komplexe System, das im Laufe der Evolution den Erfolg der Rasse Mensch mit begründet hat, schliesslich verdanken wir es unserem Verdauungsapparat, das unsere Nahrung heute aus dem breiten Sortiment der Natur besteht, dass wir sowohl pflanzliche als auch tierische Nahrung verdauen können, dass Essen nicht nur reine Energieversorgung und –zufuhr darstellt, sondern einen nicht zu unterschätzenden Faktor für die Lebensqualität und den Genuss bietet.

Und zufrieden sind wir, wenn unsere Verdauung das tut, was sie soll, funktionieren, und das ohne Komplikationen. Dennoch kommt es vor, dass unsere Verdauung Unterstützung benötigt, der Klassiker ist der Kräuterschnaps nach einem fetten Essen, der das schwere Gefühl im Magen lindern soll (und bei entsprechender Zusammensetzung auch tut, verantwortlich sind hier im Besonderen die Bitterstoffe der Kräuterdestillate), doch auch die Darmreinigung mit Hilfe von einem Klistier zählt zu den sanften Methoden, seine Verdauung zu unterstützen, insbesondere im Falle von Darmträgheit oder gar Verstopfung kann der Einlauf mit warmem Wasser Wunder bewirken und dabei nebenwirkungsfrei lindern.

Man sollte also im Falle von Problemen mit der Verdauung nicht direkt zu der chemischen Unterstützung greifen, auch wenn diese stellenweise rezeptfrei in der Apotheke erhältlich ist, gerade im Bereich der Abführmittel können Naturheilverfahren ebenso gut und meistens milder wirken und helfen.

Autor: Andreas Mettler

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