Wer ein bisschen Platz im Keller oder in einem ungenutzten Raum hat, sollte sich einmal überlegen, daraus einen Wellnessraum zu machen. Heutzutage ist es schon sehr einfach möglich, sich seine eigene kleine Wellnessoase zu schaffen. Dampfduschen, Heimsauna und Whirlwannen, die sich nicht nur gut Betuchte leisten können, werden mittlerweile immer beliebter.

Und das nicht ohne Grund. Immer mehr Menschen achten auf ihre Gesundheit und wissen um die positiven Wirkungen von Wellnessgeräten und –einrichtungen. Auf schonende Weise wird das Immunsystem gestärkt, das Wohlbefinden gesteigert und für die nötige Entspannung gesorgt. Letzteres ist bei den hohen Anforderungen in Job und Alltag unerlässlich, wenn man dauerhaft leistungsfähig sein und bleiben möchte. Zwar kann man heute auch Wellness in Wellnesshotels betreiben, doch ist dies kein Vergleich zu Einrichtungen, die man immer wieder verwenden kann und nicht nur kurzzeitig im Urlaub.

Für den Eigenbau einer Sauna gibt es Bausätze, die ein geschickter Hobbyhandwerker auch leicht selbst errichten kann. Den Saunabau kann man aber auch einem Fachmann überlassen, der die Sauna professionell installiert.

Wer sich für einen Bausatz und den Eigenbau entschieden hat, wird sich zunächst fragen müssen, wo genau die Sauna platziert werden soll. Ecksaunen sind sehr praktisch, wenn eine Ecke im Raum ungenutzt ist. Ist der Platz festgelegt, berechnet man ca. 10cm Platz zwischen Raumwand und Saunawand, wo die Luft zirkulieren kann. So beugt man Schimmelbildung durch Feuchtigkeit vor. Dann geht es an den Saunabau, welche mit dem Grundrahmen für den Boden beginnt. Ist dieser zusammengebaut, werden die Rückwände errichtet. Anschließend werden der Saunofen und die elektrischen Geräte eingebaut. Wer noch bestimmte Extras, wie Musik, Farblicht oder anderes installieren möchte, sollte dies nun tun. Bei den Boxen sollte man jedoch darauf achten, dass sie temperatur- und feuchtigkeitsunempfindlich sind. Steht der Saunaofen am richtigen Platz, können die Saunaliegen eingebaut werden.

Zum Schluss werden die Seitenwände und die Tür eingebaut und schon kann man sich über eine eigene Sauna freuen.

Autor: Manuel Stock

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