Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich einmal den typischen Golfspieler vor: Sehen Sie auch einen älteren Herren, vermutlich finanziell nicht schlecht gestellt, der mit nobler Golfausrüstung und einer schicken konservativen Golfbekleidung auf dem Golfplatz steht oder mit einem Golffahrzeug über den Rasen des Golfplatzes fährt, möglicherweise noch begleitet von seinem persönlichen Caddy? Ein Bild, das sich sicherlich über viele Jahre geprägt hat, das aber nicht mehr notwendigerweise der Realität auf dem Golfplatz entspricht.

Gerade Frauen haben den Golfsport schon seit vielen Jahren für sich entdeckt. Frauen, die weder besonders betucht, noch besonders betagt sein müssen. Der Begriff der Golfbälle erhält hierdurch eine völlig neue Bedeutung. Manch eine Profisportlerin hat gezeigt, dass sie in ihren Leistungen im Golfsport dem Golfschläger eines Mannes um nichts nachsteht. Annika Sörenstam, geboren im Jahre 1970 in Stockholm, spielt seit 1993 in der Ladies Professional Golfers Association Tour und wurde im Jahre 2003 in die World Golf Hall of Fame aufgenommen. Sie trat im selben Jahr bei einem Turnier der PGA Tour in der Liga gegen die Herren an und stand bis in das Jahr 2007 hinein an der Spitze der Weltrangliste der Frauen. Als die beste mexikanische Golferin aller Zeiten gilt Lorena Ochoa. Ochoa konnte bereits im Alter von sieben Jahren Erfolge in nationalen Turnieren feiern und gelangte zum Profisport im Jahre 2002.

Angesichts solcher Erfolge sollte man das eigene Bild des Golf als Männersport revidieren. Schließen Sie nun erneut die Augen und stellen Sie sich junge Frauen beim Golfspielen vor. Je nach Veranlagung mag dies ohnehin mehr Freude bereiten als die eingangs angesprochene Visualisierung.

Autor: Andreas Mettler

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Geschenke erhält man – wenn man „günstig“ Geburtstag hat – eigentlich das ganze Jahr über. Angefangen bei vielen zum Valentinstag im Februar, über Oster- und Geburtstagsgeschenke und schließlich bis hin zu den Weihnachtsgeschenken.
Bei denen, die zum Beispiel kurz vor Weihnachten Geburtstag haben, fallen die Geschenke allerdings oftmals etwas kleiner aus. Grund hierfür ist das an Weihnachten eh knappe Budget der Eltern. Denn schließlich müssen auch für die Verwandten und alle anderen eventuell vorhandenen Kindern in der Familie auch noch Geschenke gekauft werden. Diejenigen, die nun einmal jedoch das Los kurz vor Weihnachten Geburtstag zu haben, getroffen hat, haben sich in der Regel aber damit abgefunden zum Geburtstag nicht so große, bzw. so viele Geschenke zu bekommen. Viele verzichten dabei auch gänzlich darauf, wenn der Geburtstag wenige Tage vorher liegt, oder aber direkt auf die Feiertage fällt. Bei Menschen, die an Ostern geboren wurden, ist das ein wenig anders. Hier liegen zwar auch die Feiertage und der Geburtstag eng beieinander, aber in der Regel ist es ja eh so, dass es in den meisten Familien zu Ostern nur ein Osterkörbchen, gefüllt mit selbst bemalten Eiern, sowie einen Schokoladenhasen gibt, allenfalls für die Kleinen ein Plüschtier in Form eines Ostersymbols – Hasen oder Küken, oder Schäfchen.
Zum Geburtstag, wenn auch dicht an Ostern gelegen, müssen diese Menschen in der Regel auf die Größe von Weihnachtsgeschenken keine Abstriche machen. In Deutschland ist es dabei so, dass in der Regel an Ostern nur die Kinder beschenkt werden – und zwar mit Süßigkeiten in Form von Schokolade, Eiern und eventuell Nougat.

Autor:  Elke Lohre

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Der Begriff Lastminute hat seinen Ursprung in den 1980er Jahren.
Er stammt nicht wie sich vielleicht vermuten lässt aus dem englischsprachigen Raum,
sondern wurde vom DRV (Deutschen Reisebüro und Reiseveranstalter Verband e.V.) geschaffen.

Spricht man im Englischen von Lastminute, so wird niemand verstehen was gemeint ist.
Aber was ist nun ganz genau mit dem Begriff Lastminute, welcher heutzutage in der ganzen Werbung der Reiseunternehmen genutzt wird gemeint? Früher war es so, dass der Begriff Lastminute ausschließlich von den Fluggesellschaften verwendet wurde
um kurzfristig frei gewordene Plätze sowie Überkapazitäten bei Flügen zu stark vergünstigten Preisen anzubieten. Zu damaligen Zeiten gab es jedoch noch kein Internet in der heutigen Form und die Buchung eines Last Minute Fluges war meist nur direkt vor Ort an den Flughäfen möglich. Da diese Lastminute Flüge großen Erfolg brachten, dauerte es nicht lange, bis sich der Begriff auch auf die anderen Bereiche des Reisemarktes ausbreitete. Von nun an warben die Reiseveranstalter für Pauschalreisen, Ferienhäuser sowie Ferienwohnungen und Hotels mit vergünstigten Last Minute Angeboten.

Es war jedoch immer noch so, dass ein gutes Lastminute Angebot zumeist direkt vor Ort an den Flughäfen gebucht werden musste. Das Internet war zu dem Zeitpunkt noch nicht so verbreitet, dass es möglich gewesen wäre eine Reise hier zu buchen.
Fast keiner der Reiseveranstalter hatte zu damaligen Zeiten überhaupt eine Internetseite. Mit dem Boom des Internets dehnte sich der Begriff Lastminute nochmals weiter aus. Heutzutage gibt es fast unzählige Internetportale auf denen Lastminute Reisen bequem von Zuhause aus online gebucht werden können. Heute ist es auch so, dass eine Reise als Last Minute Reise gilt wenn der Abreisetag innerhalb der nächsten 14 Tage liegt. Von „In letzter Minute“ kann hier eigentlich gar nicht mehr die Rede sein.
Manche Reiseveranstalter haben den Begriff Lastminute sogar genutzt um Reisen zu bewerben, bei denen der Abflug 6 Wochen oder mehr in der Zukunft liegt. Da die Reisenden den Begriff Lastminute mit günstigen Preisen in Verbindung setzten, führte dieses Vorgehen der Reiseveranstalter schnell dazu, dass Ihnen Wettbewerbsverzerrung vorgeworfen wurde. Seitdem darf für Reisen welche mehr als 2 Wochen in der Zukunft liegen nicht mehr mit dem Begriff Lastminute geworben werden. Es muss z.B. „Last Minute & More“ als Begriff verwendet werden damit der Kunde nicht in die Irre geführt wird. Seit dem Einzug der Last Minute Reisen ist zu beobachten, dass sich das Reiseverhalten der Reisenden grundlegend geändert hat. Der Trend ist von der Frühbuchung zur Lastminute Buchung übergegangen. Da dies jedoch für die Reiseveranstalter teilweise wegen Kapazitätsplanungen zum Problem wurde,
versucht die Reisebranche den Trend nun wieder ein wenig umzukehren indem Sie Frühbucher mit besonders günstigen Preisen lockt. Manche Veranstalter ziehen sich sogar ganz aus dem Lastminute Markt zurück, wobei viele neue kleine Reiseanbieter ausschließlich Lastminute Reisen anbieten.

Mittlerweile hat der Begriff Lastminute jedoch nicht nur im Reisebereich Bedeutung,
sondern er gewinnt immer mehr an Bedeutung auch in anderen Branchen. Es ist mal wieder Interessant zu sehen, wie ein englischer Begriff sich bei uns in Deutschland durchsetzen konnte, welcher im englischen so gar nicht existiert.

Autor:  Mark Keuchen

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Traditionelle Shisha sehen aufgrund ihrer jahrhundertealten Tradition sehr edel aus, doch lassen Sie sich mit ein wenig modernem Zubehör an den Hype der Zeit anpassen.

In Szeneläden sitzt man gerne mit Schwarzlicht, einer Rauchmaschine (Nebelmaschine), bestimmten Lichteffekten, netter Musik und angenehme Atmosphäre. Da hinein passt dann um das Ambiente zu perfektionieren eine aufgepeppte Shisha. So zum Beispiel kann man mit Leuchtstiften verschiedene Ornamente auf seine Shisha malen. Im gut sortierten Wasserpfeifen Shops lassen sich auch unter Schwarzlicht fluoreszierende Ornamente zum aufkleben auf die eigenen Wasserpfeifen kaufen. Eine weitere gute Möglichkeit für etwas modernere Optik bei seiner Shisha zu sorgen, sind kleine leuchtende Eiswürfel. Diese Leuchtsteine lassen sich im Tiefkühler herunter kühlen, und dann legt man sie in die Vase seiner Shisha. Nur noch Wasser einführen und fertig. Wenn das Schwarzlicht an ist beginnen diese Steine in verschiedenen Farben zu leuchten, beginnt das Wasser in der Shisha zu gluggern, bewegen sie sich lustig hin und her und das Rauchen mit dieser Shisha ist etwas ganz besonderes.

Für eine Shisha lassen sich auch noch extravagante Schläuche kaufen. Diese bestehen meist aus Pappe mit einem integrierten Draht, haben so keine solange Lebensdauer, dass sie aber längst nicht so kostenintensiv sind kann man sie auch uns des Öfteren austauschen. Einen weiteren Vorteil hat diese Art von Schläuchen auch noch, denn sie sind hygienischer als Schläuche die man immer verwendet und so gut wie nicht reinigen kann. Diese Schläuche sind mit wunderschönen Ornamenten, und anderen Verzierungen versehen. Man kann sie auch in den verschiedenen Farben kaufen. So wird die eigene Shisha zu einem individuellen Gegenstand der dann wiederum ganz besonders zu einem persönlich passt.

Autor:  Celso Cardozo

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Immer gut essen und trotzdem abnehmen erscheint vielen als ein schöner Traum. Aber wenn man aufhört, gutes Essen als Synonym für kalorienreiche Völlerei zu sehen, dann wird es auf einmal möglich. Denn gutes Essen kann durchaus kalorienarm und gleichzeitig nährstoffreich sein, also so richtig gesund. Und wenn es dann auch noch gut schmeckt und gut aussieht, dann ist es genau das richtige zum Abnehmen. Denn richtig gutes Essen ist nur eine andere Bezeichnung für eine gesunde Ernährung. Und gesunde Ernährung ist eine Voraussetzung für dauerhafte Gewichtsreduktion.

Wenn man wirklich gut isst und sich gesund ernährt, dann kann man sich auch auf einmal wieder auf seine Gefühle von Hunger und Sättigung verlassen. Man braucht keine Kalorien zu zählen und keine Zutaten abzuwiegen, der Hunger sagt einem, wann man mit dem Essen anfangen, und die Sättigung sagt einem, wann man damit wieder aufhören soll.

Eine solche Art zu essen und sich zu ernähren kann man erlernen. Die dazu notwendige Ernährungsumstellung führt gleichzeitig zu einer Kalorienaufnahme, die auf längere Sicht das Körpergewicht in einen normalen Bereich bringt.

Auf diese Weise nimmt man dann zwar nur langsam ab, aber durch die neuen Essgewohnheiten bleibt das neue Gewicht dann auf Dauer erhalten. Und das läuft am Ende auf eine schnellere Gewichtsreduktion hinaus, als wenn man mit der nächsten Diät ab- und dann doch wieder zunimmt. Und durch die gesunde Ernährung wird der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen in ausreichender Menge versorgt, so dass Heißhungerattacken und Fressanfälle der Vergangenheit angehören. Die Umstellung der Ernährung und der Lebensweise ist nicht mühelos, aber die Mühe lohnt sich am Ende.

Autor: Astrid Kurbjuweit

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